Para tener en cuenta
El sueño en invierno: claves para tener un sueño reparador
05/07 | El invierno trae consigo cambios en las temperaturas, la luminosidad y nuestros hábitos diarios. Estos cambios pueden afectar nuestro sueño, lo que en algunos casos puede generar somnolencia, fatiga y dificultades para concentrarse.